JAKARTA – Melakukan perjalanan mudik lebaran membutuhkan beberapa jumlah persiapan, salah satunya menjaga situasi kesejahteraan tubuh agar kekal prima. Pasalnya, selain akan menyita tenaga, perjalanan mudik yang terpencil terkadang juga membuat beraneka macam penyakit.
Selain mabuk perjalanan hingga badan yang dimaksud pegal-pegal, salah satu penyakit yang dimaksud disebut-sebut dapat mengintai selama perjalanan mudik adalah ambeien. Sebab, perjalanan mudik yang tersebut berjauhan mengharuskan Anda duduk di kendaraan pada waktu yang cukup lama.
Duduk yang lama yang disebutkan kerap dikaitkan dengan risiko penyakit ambeien. Apalagi, diiringi dengan pola makan serta gaya hidup yang digunakan tak sehat.
Lantas, benarkah duduk lama pada waktu perjalanan mudik bisa jadi menyebabkan penyakit ambeien?
Melansir laman Hermina Hospital, kebanyakan duduk pada sehari atau mempunyai gaya hidup yang mana buruk juga dapat menyebabkan Anda mengalami sembelit atau kesulitan buang air besar. Hal yang disebutkan dapat menimbulkan Anda menempatkan lebih tinggi berbagai tekanan pada pembuluh darah vena pada sekitar anus. Sehingga akhirnya Anda mengalami wasir.
Jadi, duduk terlalu lama memang sebenarnya dapat menjadi salah satu unsur yang digunakan meningkatkan risiko wasir secara tiada langsung. Jika Anda memang sebenarnya sedang menderita ambeien, duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan ambeien Anda bertambah buruk.
Pasalnya, pada waktu duduk, tekanan pada bokong menciptakan otot gluteal melebar. Proses ini menghasilkan pembuluh darah kecil di sekitar anus serta rektum meregang juga kehilangan elastisitasnya. Kemudian, pembuluh darah yang rapuh ini dipenuhi dengan darah, berikutnya terjadilah wasir.
Namun, tidak ada semua duduk ke kursi memiliki efek yang tersebut sama. Duduk ke kursi yang mana keras menyebabkan tekanan lebih lanjut besar dibandingkan kursi yang mana empuk.
Duduk di toilet pada waktu lama juga menyebabkan efek paling buruk. Saat duduk di toilet, rektum atau lubang keluarnya kotoran lebih banyak rendah daripada bagian bokong lain. Akibatnya, pembuluh darah makin tertekan serta darah makin sejumlah masuk ke pembuluh darah.
Salah satu penelitian di jurnal Annali Italiani di dalam Chirurgi mengutarakan bahwa terlalu lama duduk di dalam toilet berhubungan dengan meningkatkan risiko wasir dan juga membuatnya semakin parah. Namun, berbagai khalayak mengira duduk terlalu lama merupakan penyebab ambeien yang mana paling umum. Padahal, banyak pendorong lain yang digunakan juga berkontribusi di perkembangan penyakit ini.
Di samping duduk terlalu lama menyebabkan ambeien, factor lain juga dapat meningkatkan risiko Anda mengalami wasir, yaitu sebagai berikut.
– Kurang asupan serat, sehingga pencernaan Anda kurang lancar lalu mengalami kesulitan pada waktu buang air besar.
– Mengejan pada waktu buang air besar.
– Obesitas.
– Penuaan, semakin tua usia Anda, jaringan ikat di dalam sekitar rektum lalu anus berubah jadi lemah.
– Kurangnya aktivitas fisik.
– Mengalami diare kronis atau sembelit.
– Kehamilan, janin yang tersebut ada di rahim dapat menempatkan tekanan pada perut, sehingga pembuluh darah di rektum kemudian anus mampu membesar.
– Rutin mengangkat barang berat.
Artikel ini disadur dari Benarkah Duduk Terlalu Lama saat Perjalanan Mudik Bisa Picu Penyakit Ambeien?
