JAKARTA – Tips mudik untuk ibu hamil menawan untuk dicermati. Pada dasarnya ibu hamil tetap boleh untuk melakukan mudik asalkan telah mendapat izin dari dokter.
Ibu hamil dinilai aman melakukan perjalanan terpencil yaitu pada saat berada di dalam usia kehamilan 14 – 28 minggu.
Hal ini disebabkan lantaran pada 12 minggu pertama kehamilan masih cukup rentan terhadap keguguran.
Kemudian, bila bepergian sangat dengan kehamilan usia diatas 36 minggu, dikhawatirkan muncul persalinan pada saat perjalanan maupun kesulitan pada mencari infrastruktur kesehatan.
Tips Mudik untuk Ibu Hamil
1. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Darat
– Istirahat setiap 2 jam sekali apabila menggunakan mobil pribadi
– Cukupi keperluan cairan tubuh dengan minum air putih
– Membawa makanan ringan atau buah-buahan yang dapat menghindari rasa mual
– Membawa perlengkapan ibu hamil
– Hindari bepergian sendiri
2. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Laut
– Periksa kebijakan penyedia jasa transportasi tentang pengamanan khusus untuk penumpang yang mana sedang hamil
– Pastikan transportasi laut menyediakan pelayanan medis
– Membawa perbekalan yang mana dapat menghindari mual
3. Tips Mudik untuk Ibu Hamil Jalur Udara
– Lakukan pemeriksaan kebugaran zat ke dokter
– Memilih tempat duduk yang digunakan nyaman
– Gerakkan anggota tubuh setiap 30 menit untuk cegah pembekuan darah
– Cukupi keperluan cairan
– Menggunakan kaos kaki panjang tau stocking demi menghindari pembengkakan kaki
Dari beberapa tips pada atas, hal yang digunakan paling utama sewaktu ibu hamil akan melaksanakan mudik adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, beristirahat secukupnya, juga jangan sampai dehidrasi.
Itulah tips mudik untuk ibu hamil yang tersebut dapat dilakukan. Ingatlah bahwa kebugaran Anda lalu bayi pada zat merupakan prioritasutama.
Artikel ini disadur dari Tips Mudik untuk Ibu Hamil dari Jalur Darat, Laut dan Udara Supaya Tetap Aman